Оптимизация уровня физического здоровья студентов с учетом типа автономной нервной системы
Ładowanie...
Data wydania
2013-04-23
Autorzy
Tytuł czasopisma
ISSN
2075-5279
eISSN
Tytuł tomu
ISBN
eISBN
Wydawca
Kharkov Regional Branch of National Olympic Committee of Ukraine. Publishing House KSADA.
Abstrakt
Проанализированы изменения уровня физического здоровья студентов факультета физического воспитания под воздействием физических тренировок с учетом типа автономной нервной си-стемы. В исследовании приняли участие 87 студентов первого и второго курсов. Использовались методы опре- деления уровня физического здоровья студентов: панасенко Г.Л., педагогического наблюдения, статистики. Проведены специальных физических тренировок с учетом преобладания типа автономной нервной системы. Основой влияния был принцип индивидуализации физических нагрузок, систематичность и постепенность. Установлены достоверно высокие показатели уровня физического здоро-вья в конце исследования у студентов основной группы. В этой группе общая оценка уровня физического здоровья достигала уровня выше среднего за счет улучшения жизненного, силового и индекса Робинсона.
It is
analyzed the changes in the level of physical health of students of the Faculty
of Physical Education under the influence of physical training with a glance of the
type of autonomic nervous system. The study involved 87 students of first and
second courses. Is used methods for determining the level of physical health
of students: Apanasenko G.L., teacher observations, statistics. Hold a special
physical training with the prevalence of the type of the autonomic nervous
system. The basis of influence was the principle of individualization of physical
activity, the systematic and gradual. A significant high level of physical fitness
at the end of the study, the main group of students. In this group, overall
assessment of the level of physical health is above the average level by improving
the life, power and index Robinson.
Opis
Tematy
Słowa kluczowe
студенты, автономная, нервная система, улучшение, физическое здоровье, students, autonomic nervous system, physical health, physical activity
Źródło
Physical education of students, 2013, vol.3, pp. 26-30.