Psychologiczne korzyści wspinaczki skalnej – badanie jakościowe

Uproszczony widok
dc.contributor.authorStrzelczak, Anna
dc.date.accessioned2024-06-17T10:03:46Z
dc.date.available2024-06-17T10:03:46Z
dc.date.issued2024
dc.description.abstractBadanie miało na celu odpowiedź na pytanie, jaką rolę w budowaniu odporności psychicznej człowieka pełni aktywność sportowa, a dokładnie wspinaczka skalna. Zastosowaną metodą była Interpretacyjna Analiza Fenomenologiczna (IPA). Przeprowadzono sześć częściowo ustrukturowanych wywiadów pogłębionych z osobami o wysokich umiejętnościach wspinaczkowych i z kilkuletnim stażem we wspinaczce. Respondenci opowiadali o praktyce wspinania w kontekście radzenia sobie ze stresem i sytuacjami trudnymi. Wyniki wskazują, że wspinaczka wiąże się z przeżywaniem stanu flow i głębokiej uważności, a więc z doświadczeniem ściśle związanym z pojęciem rezyliencji. Ponadto regularnie podejmowana aktywność przekładała się u badanych m.in. na poprawę samooceny, wzrost poczucia własnej skuteczności czy lepszą kontrolę emocjonalną.
dc.description.abstractThe study aimed to answer the question of the role that sporting activity, specifically rock climbing, plays in building a person’s psychological resilience. The method used was Interpretative Phenomenological Analysis (IPA). Six semi-structured in-depth interviews were conducted with highly skilled people with several years of climbing experience. The respondents talked about the practice of climbing in the context of coping with stress and difficult situations. The results indicate that climbing is associated with experiencing a state of flow and deep mindfulness, an experience closely related to the concept of resilience. In addition, regular activity translated into, among other things, improved self-esteem, increased self-efficacy or better emotional control in the respondents.
dc.identifier.citationW: Zdrowie psychiczne i zasoby osobiste a odporność. Część 1: Potencjał odporności psychospołecznych z perspektywy zasobów człowieka (red.) Ewa Wilczek-Rużyczka. Kraków: Oficyna Wydawnicza AFM, 2024, s. 221-246.
dc.identifier.doi10.48269/978-83-67491-39-6-11
dc.identifier.eisbn978-83-67491-39-6
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/11315/31305
dc.language.isopl
dc.publisherOficyna Wydawnicza AFM
dc.rightsUznanie autorstwa-Użycie niekomercyjne-Bez utworów zależnych 3.0 Polska
dc.subjectrezyliencja
dc.subjectwspinaczka skalna
dc.subjectradzenie sobie ze stresem
dc.subjectresilience
dc.subjectrock climbing
dc.subjectcoping with stress
dc.subject.otherMedycyna
dc.subject.otherPsychologia
dc.subject.otherZdrowie
dc.titlePsychologiczne korzyści wspinaczki skalnej – badanie jakościowe
dc.title.alternativeThe psychological benefits of rock climbing – a qualitative study
dc.typeFragment książki
Pliki
Oryginalne pliki
Teraz wyświetlane 1 - 1 z 1
Miniatura
Nazwa:
11_STRZELCZAK_Psychologiczne_korzysci_wspinaczki_skalnej_2024.pdf
Rozmiar:
184.38 KB
Format:
Adobe Portable Document Format
Pobierz
Licencja
Teraz wyświetlane 1 - 1 z 1
Brak miniatury
Nazwa:
license.txt
Rozmiar:
2.36 KB
Format:
Item-specific license agreed upon to submission
Opis:
Pobierz
Kolekcje
3.2 Fragmenty książek